Resistencia mediante la app Strava

Coincidiendo que estamos trabajando la Resistencia, vamos a realizar una práctica de carrera continua, en la cual vais a utilizar vuestro dispositivo móvil. Para ello debéis descargaros la app Strava, la cual os va a servir para analizar y realizar un seguimiento de vuestro ritmo por km, distancia, calorías consumidas etc… realizando un control sobre el volumen y la intensidad de tu trabajo.

            Tomaremos como referencia a un gran profesional, como Kike Gómez, que realiza similar práctica con su alumnado del IES Mar del Sur.

  Para uniros al grupo de vuestra clase debéis seguir los siguientes pasos:

1.                 Descarga la app strava y regístrate en ella. (Usar nombres y apellidos para que os pueda localizar)

2.                 Una vez registrado en strava debes unirte al club de tu clase. Busca tu club (“clase” seguido de -IESElMolinillo” o pon directamente los siguientes códigos:

a.                 1º Bach. A.- https://www.strava.com/clubs/1A-IESELMolinillo

b.                 1º Bach B.- https://www.strava.com/clubs/1B-IESElMolinillo

3.                 Para que la actividad queda registrada debes iniciar la actividad en Strava. Si no inicias la actividad, no se contabilizará.

4.                 Carrera y puntos extra. El alumnado de 1º Bachillerato puede conseguir puntos extra en esta evaluación. Para ello debéis caminar y correr en vuestro tiempo libre, durante el mes de noviembre

“Nuestra iniciación con Strava la realizaremos en el entorno natural cercano al centro educativo, con el objetivo de realizar actividad física y a su vez crear auténticas obras de arte, utilizando para ello nuestro cuerpo como pincel”