Docente con alma de patio: 3º ESO

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Sesión Orientación.- "Caza mi Foto"

Sesión planteada siguiendo las recomendaciones de mi gran amigo Chechi Brescia (https://efnoesgym.blogspot.com/ ), con el cual tuve el placer de compartir ponencia en el CEP de Málaga y aprender muchísimo de él.

Sesión Práctica: "Caza mi Foto"

Objetivo: Desarrollar la memoria visual, la orientación básica y mejorar el conocimiento del Centro Educativo para posteriores sesiones de búsqueda.

Dinámica de la sesión: por parejas, debéis encontrar y replicar mis 15 fotos, coincidiendo también la orientación y enfoque de la cámara.

Presentación y Requisitos: para afrontar el reto, necesitaréis que cada componente use su dispositivo móvil: uno de los móviles hará la función de cámara y el otro tendrá esta página del blog abierta para que podáis rápidamente localizar la foto que tenéis que replicar.

Inicio y Desarrollo: todas las parejas comenzarán al mismo tiempo pero cada una tendrá como foto inicial una diferente, posteriormente, la elección de qué foto replicar es libre.

Finalización: cuando termine el tiempo de juego (25 minutos para 15 fotos) o la pareja termine con todas las fotos, volverán al punto de partida.

Evaluación: el alumnado será el encargado de coevaluarse, por lo tanto, al finalizar el juego, otra pareja de vuestros compañeros comprobará cada una de las imágenes que hayáis replicado y os otorgará una puntuación en función del acierto de las mismas.

Puntuaciones: se otorgará 0,6 puntos por cada foto replicada correctamente y 0,3 puntos si es existen errores.

¡Seréis capaces de replicar mis fotos! ¡A rastrear!

FOTO 1

FOTO 2

FOTO 3

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FOTO 15

Velocidad de reacción

🚀 Ejercicios mejora Velocidad de Reacción 🧠

1️⃣. Aprender a fintar 3x1 🏃‍♂️🏃🏻‍♀️ 2️⃣. Coordinación + lateralidad 👣 3️⃣. Superficies corporales + cono🦵👂🏻 4️⃣. Piedra, papel o tijera + salida a alcanzar al compañer@ ✂️ 5️⃣. Salida ante diferentes estímulos 🗣 📍IES El Molinillo

#edufis #moliActive #equipazoMolinillo

Animal Flow en el IES El Molinillo

El Animal Flow es un programa de entrenamiento que trabaja con el peso del propio cuerpo y cosiste en imitar movimientos y gestos característicos de diferentes animales.

Durante varias sesiones hemos trabajado este sistema de entrenamiento, pudiendo observar nuestro alumnado algunos de los múltiples beneficios que tiene ( dota de una gran destreza, trabaja la flexibilidad, elasticidad, coordinación y fuerza, optimiza la higiene postural, reduce el riesgo de sufrir lesiones, requiere de una gran concentración, libera el estrés y tensiones acumuladas, tonifica la musculatura y trabaja también a nivel cardiovascular).

En nuestras clases hemos trabajado de manera progresiva rutinas con los siguientes ejercicios:

Underswitch
Ape reach
Crab walk
Donkey
Bunny Hop
Duck walks
Horse walk
Scorpion

A continuación se puede observar un ejemplo de Producto Final:

Misión Inicio de Curso

¿Cuántas veces hemos pensado en realizar una evaluación inicial diferente, adaptada a nuestro alumnado con la intención de conocer la cohesión grupal, tan importante dentro de nuestras clases de #edufis.

Tras investigar, analizar y, tomando como referencia lo realizado por Tristán González, este año he cambiado totalmente la manera de realizarla, con el objetivo de enganchar a mi alumnado desde la primera clase.

Nos llaman la "Asignatura de la Felicidad", pues como tal, debemos y tenemos la misión de "enganchar" a nuestro alumnado desde el primer momento.

Os comparto, en pdf, la primera misión que tendrá que realizar mi alumnado del IES El Molinillo.

UDI Deportes Americanos

Deportes Alternativos de cancha dividida

SMASHBALL

Reglamento

FAUSTBALL

El faustball o fistball en inglés o punhobol en portugués es un deporte de características similares al voleibol. Juegan cinco jugadores por equipo, y cada equipo dispone de tres toques por jugada (recepción, armada y pegada). El punto termina cuando la pelota bota fuera de la cancha, o cuando da dos botes en el campo de juego. En cambio, en este deporte se le puede pegar al balón con un solo brazo con la mano en puño; los jugadores solo pueden intervenir una vez por jugada; la pelota puede dar un bote en el suelo entre cada toque; y la pelota no debe tocar la cuerda.

Reglamento

Retos de Comba

EVALUACIÓN

RÚBRICA CARNET "COMBISTA"

RÚBRICA COREOGRAFÍA GRUPAL

RÚBRICA COMBAMINUTO

COMBAMINUTO GUILLENA

Cuestionario Salud inicio curso

Protocolo Covid-19 EF IES El Molinillo

ACTUACIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA. NORMATIVA ACCESO INSTALACIONES MUNICIPALES

Durante este curso la asignatura de Educación Física se desarrollará prioritariamente, salvo casos de inclemencia meteorológica, en las pistas deportivas (atletismo, fútbol siete y polideportivas municipales) cedidas temporalmente por el Excmo. Ayuntamiento de Guillena.

Su ubicación se encuentra a menos de cinco minutos andando del centro, por una vía poco transitada y con un acerado establecido en su margen derecho.

- Podrán salir al mismo tiempo hasta cuatro grupos de manera simultánea.

- Los alumnos no abandonarán el aula hasta que el profesorado de EF llegue al ella, donde los alumnos esperarán sentados y se hará la salida de manera ordenada.

- El orden de salida será por cercanía a las escaleras si coinciden en la misma planta.

- El segundo grupo no abandonará su aula hasta que el primero haya desalojado la planta por completo.

- El alumnado colocará las pertenecías en los espacios señalados para tal uso.

RECORRIDO

- Se habilitan dos recorridos:

1. Uno para el acceso a las pistas de atletismo y fútbol siete (color azul). Este recorrido

será utilizado por los que se dirijan a esa zona.

- Si coinciden dos grupos en el recorrido, lo harán guardando la distancia de seguridad.

- El profesorado deberá esperar en el centro un minuto después de que el primer grupo haya iniciado la marcha hacia las pistas. Así se evitará coincidir con ellos.

2. El otro acceso (color verde) será para las pistas polideportivas, por la puerta que ha

habilitado el Ayuntamiento. En caso de coincidir con otro grupo se procederá a esperar un

minuto, en el centro, después de que el primer grupo haya iniciado la marcha.

AutoEvaluación EF con Idoceo

"Molinillos" llegamos al final de curso...

Como última tarea, los profes de EF queremos que autoevalueis vuestro trabajo durante los tres trimestres y lo vamos a hacer de una manera muy muy fácil.

¿Cómo lo tenéis que hacer?

1. Entrar en https://connect.idoceo.net/

2. Rellenar el apartado PIN de clase, con el número pin que os ha mandado vuestro profesor de Educación Física (vía ipasen, google classroom, gmail).

3. Aceptar la política de privacidad y pinchar en "enter".

4. A continuación, en la pestaña "Alías" poner vuestros dos apellidos.

5. Rellenar los diferentes ítems de la Rúbrica.

6. Una vez rellena, pulsar en "Entregar".

7. Fecha de entrega: 08-14 junio

Os dejamos un tutorial realizado por el Profe Luisma, donde explica muy fácilmente como realizar el proceso.

MicroTarea Expresión Corporal : Emociones

En la siguiente MicroTarea os traemos una propuesta del grupo "Jokers_10" de la asignatura de Expresión Corporal de la Universidad de Alcalá.

Profe... ¿Eso de las emociones? ¿Lo sabré hacer? Lee a continuación y te decimos como:

1. Reflexiona sobre el último día de cuarentena que has pasado... ¿Cómo te has sentido?

2. Piensa en 9 momentos del día que hayas pasado y plasma tus emociones en 9 fotos diferentes.

3. Por último júntalas en un collage y numéralas. Deben estar en orden desde que te levantas hasta que te acuestas.

4. Os proponemos hacerlo con mascarilla o sin ella. Mira a tus profes y analiza si ves diferencias entre ambos collage.

A continuación tenéis una idea sobre los 9 momentos del día de los profes:

1.¡Qué sueño! #dormilón/a total

2. Concentrado/a en la pantalla. #teletrabajando

3. Meláncolico/a mientras teletrabajo. #echandodemenosalosmolinill@s

4. Va llegando la hora de comer. #hambriento/a

5. Hora de hacer algo de ejercicio. #mecuido

6. Va llegando el calor. #buscandosombritaenelpatio

7. Viodellamada familiar. #buenosratos

8. Película de suspense durante la cena. #nomelopuedocreer

9. A la cama con optimismo. #sueñotranquilo

Para hacer los collage os recomendamos las app: Pic.Collage o PicPlayPost.

Enviar el collage al email de tu profesor de Educación Física.
- Andrea: educaciónfísica0505@gmail.com
- Luisma: luismaef@gmail.com (los cursos superiores por google classroom)
- Manuel: mgleducacionfisica@gmail.com

"Educar la mente sin educar el corazón no es educar en absoluto" (Aristóteles)

"Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría" (Aristóteles)

Camino de Santiago Simulado. Fase 1.

DESCARGA DIARIO DEL PEREGRINO

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Papel: Se puede hacer también a mano y mandar foto del documento.

Educación Física. Fase 0 Desconfinamiento

El Departamento de EF, adaptándonos a la nueva fase, Fase 0, hemos planteado una serie de actividades y recomendaciones para disfrutar del deporte al aire libre.

Iremos adaptando las recomendaciones y actividades, en función de las recomendaciones que vayan dando las autoridades sanitarias y la fase de desconfinamiento en la que nos encontremos.

Así, durante esta semana, os proponemos lo siguiente:

- Clase por Zoom para 1º-2º ESO en el horario marcado en la infografía (se enviará enlace por ipasen a las familias)

- Las clases por Instagram, 3º-4º ESO- 1º Bach, se reducirán a los Martes y los Jueves a las 19:00h, ya que consideramos que es más beneficioso el deporte al aire libre, siguiendo las precauciones marcadas. Todo esto unido al trabajo que hemos realizado en directo durante 50 días, y que debemos mantener al menos esos dos días a la semana.

- Os animamos a realizar deporte al aire libre (siguiendo las recomendaciones de las autoridades) y mandarnos alguna foto, así como una captura de pantalla de los kilómetros, kcal, tiempo...etc. Podéis usar app móviles como Strava, Endomondo, o la que traiga vuestro móvil.

En el siguiente enlace podéis ver los Consejos del Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física : Consejo COLEF

Retos Deportivos #rEFtados

En la siguiente MicroTarea vamos a trabajar una serie de retos deportivos, con materiales que normalmente tenemos todxs en casa.

A través de los desafíos y las actividades planteadas en esta MicroTarea, experimentaréis con vuestras capacidades motrices (capacidades físicas básicas y cualidades motrices) utilizándolas para resolver el reto.

A continuación tenéis las MicroTareas a realizar por curso:

1º ESO
Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Visualizar los dos vídeos de retos correspondientes a tu curso.
2. Practicar los retos de tu curso.
3. Realizar los dos retos y la grabación.
4. Enviar el vídeo al email de tu profesor de Educación Física.
- Andrea: educaciónfísica0505@gmail.com
- Manuel: mgleducacionfisica@gmail.com

----- Si te cuesta realizar el reto, tras practicarlo varias veces, puedes hacer uno parecido de otro curso----
----- Se recomienda enviar los retos en un mismo vídeo-----

2º ESO
Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Visualizar los dos vídeos de retos correspondientes a tu curso.
2. Practicar los retos de tu curso.
3. Realizar los dos retos y la grabación.
4. Enviar el vídeo al email de tu profesor de Educación Física.
- Andrea: educaciónfísica0505@gmail.com
- Luisma: luismaef@gmail.com (los cursos superiores por google classroom)
- Manuel: mgleducacionfisica@gmail.com

----- Si te cuesta realizar el reto, tras practicarlo varias veces, puedes hacer uno parecido de otro curso----

----- Se recomienda enviar los retos en un mismo vídeo-----

3º ESO
Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Visualizar los dos vídeos de retos correspondientes a tu curso.
2. Practicar los retos de tu curso.
3. Realizar los dos retos y la grabación.
4. Enviar el vídeo al email de tu profesor de Educación Física.
- Andrea: educaciónfísica0505@gmail.com
- Luisma:  luismaef@gmail.com (los cursos superiores por google classroom)

----- Si te cuesta realizar el reto, tras practicarlo varias veces, puedes hacer uno parecido de otro curso----

----- Se recomienda enviar los retos en un mismo vídeo-----

4º ESO
Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Visualizar los dos vídeos de retos correspondientes a tu curso.
2. Practicar los retos de tu curso.
3. Realizar los dos retos y la grabación.
4. Enviar el vídeo al email de tu profesor de Educación Física.
- Luisma:  luismaef@gmail.com (los cursos superiores por google classroom)
- Manuel: mgleducacionfisica@gmail.com

----- Si te cuesta realizar el reto, tras practicarlo varias veces, puedes hacer uno parecido de otro curso----

----- Se recomienda enviar los retos en un mismo vídeo-----

1º BACHILLERATO
Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Visualizar los dos vídeos de retos correspondientes a tu curso.
2. Practicar los retos de tu curso.
3. Realizar los dos retos y la grabación.
4. Enviar el vídeo al email de tu profesor de Educación Física.
- Luisma:  luismaef@gmail.com (los cursos superiores por google classroom)

----- Si te cuesta realizar el reto, tras practicarlo varias veces, puedes hacer uno parecido de otro curso----

----- Se recomienda enviar los retos en un mismo vídeo-----

Una vez realizado el vídeo, deberéis mandarlo a vuestro profesor/a de Educación Física correspondiente por los siguientes medios:

- Andrea: educaciónfísica0505@gmail.com
- Luisma: luismaef@gmail.com (los cursos superiores por google classroom)
- Manuel: mgleducacionfisica@gmail.com

Os dejamos un tutorial para enviar archivos pesados por gmail:

- Tutorial como enviar archivos pesados

- Tutorial Google Drive

Las tareas se deberán entregar antes del día 08 de mayo.

rEFtados con Tik Tok

Lo bueno de los profes de EF es que estamos muy conEFtados. En este sentido, para la siguiente tarea hemos adaptado la idea original de nuestra amiga María Reyes, profe de EF en el IES Palomares (https://masqueef.wordpress.com/)

Este tercer trimestre nos tocaba trabajar la expresión corporal y sí, la vamos a trabajar, pero desde nuestra casa. Sabemos que es un contenido que os suele costar trabajarlo, por eso nos hemos actualizado a través de la app tik tok.

A continuación tenéis las MicroTareas a realizar por curso:

1º ESO

Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Descargar la app tik tok en tu teléfono móvil Android IOS
2. Visualizar el vídeo de tik tok correspondiente a tu curso
3. Grabarse realizando el reto de Tik Tok con un máximo de 30".
4. Sonido: SONIDO ORIGINAL: Cha Cha Slide
5. Mandar el vídeo al email de tu profesor de Educación Física

------ No es obligatorio usar tik tok, lo puedes grabar con tu móvil y con la música de fondo-----
------ Se valorará la originalidad y el toque personal----
----- Puedes hacer otro tipo de baile, esto es una guía----
-----Se recomienda grabarlo en privado en tik tok, y una vez descargado enviarlo a los profes----

VÍDEO TIK TOK 1º ESO.

2º ESO

Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Descargar la app tik tok en tu teléfono móvil Android IOS
2. Visualizar el vídeo de tik tok correspondiente a tu curso
3. Grabarse realizando el reto de Tik Tok con un máximo de 30".
4. Sonido: SONIDO ORIGINAL - Maletero Tubo Escape- Urban Mix
5. Mandar el vídeo al email de tu profesor de Educación Física

------ No es obligatorio usar tik tok, lo puedes grabar con tu móvil y con la música de fondo----

------ Se valorará la originalidad y el toque personal----
----- Puedes hacer otro tipo de baile, esto es una guía----
-----Se recomienda grabarlo en privado en tik tok, y una vez descargado enviarlo a los profes----

VÍDEO TIK TOK 2º ESO.

3º ESO

Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Descargar la app tik tok en tu teléfono móvil Android IOS
2. Visualizar el vídeo de tik tok correspondiente a tu curso
3. Grabarse realizando el reto de Tik Tok con un máximo de 30".
4. Sonido: SONIDO ORIGINAL - Maletero Tubo Escape- Urban Mix
5. Mandar el vídeo al email de tu profesor de Educación Física

------ No es obligatorio usar tik tok, lo puedes grabar con tu móvil y con la música de fondo-----

VÍDEO TIK TOK 3º ESO.

4º ESO

Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Descargar la app tik tok en tu teléfono móvil Android IOS
2. Visualizar el vídeo de tik tok correspondiente a tu curso
3. Grabarse realizando el reto de Tik Tok con un máximo de 30".
4. Sonido: BDASH Breathe
5. Mandar el vídeo al email de tu profesor de Educación Física

------ No es obligatorio usar tik tok, lo puedes grabar con tu móvil y con la música de fondo-----

1º BACHILLERATO

Los pasos a seguir para su realización son los siguientes:

1. Descargar la app tik tok en tu teléfono móvil Android IOS
2. Visualizar el vídeo de tik tok correspondiente a tu curso
3. Grabarse realizando el reto de Tik Tok con un máximo de 30".
4. Sonido: BDASH Breathe
5. Mandar el vídeo al email de tu profesor de Educación Física

------ No es obligatorio usar tik tok, lo puedes grabar con tu móvil y con la música de fondo-----
------ Se valorará la originalidad y el toque personal----
----- Puedes hacer otro tipo de baile, esto es una guía----
-----Se recomienda grabarlo en privado en tik tok, y una vez descargado enviarlo a los profes----

VÍDEO TIK TOK. 1º BACHILLERATO