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SuperVicenLiga Voleibol (Sport Education Model)

 La SuperVicenLiga IES Vicente Nuñez de Voleibol es una competición que tendrá lugar en el IES Vicente Núñez, donde diferentes equipos vivirán la experiencia de ser un club deportivo. 



La competición constará de tres fases: pretemporada-temporada- fase final.

1º FASE: AFILIACIÓN Y PRETEMPORADA (3 sesiones)

En esta primera fase mientras el profesor propone ejercicios introductorios del deporte, se realiza la fase de afiliación del equipo que incluye las siguientes tareas:

1. Crear equipo. La primera misión será crear los equipos mixtos, para llevar a cabo toda las fases. Descargar ficha de equipo (Adaptada de un excelente profesional como Kike Gómez)

2. Completar la ficha de equipo. Nombre del equipo, componentes, distribución de roles, escudo.



Para generar las fichas de equipo personalizadas se recomienda la siguiente página:  https://www.futhead.com/card-generator/ 

https://www.fifarosters.com/create-card

3. Asignación de roles. Cada equipo debe asignar a cada jugador 1 o 2 roles. Cada equipo puede elegir los roles que considere oportunos e incluso crear nuevos. Los roles que podéis elegir son los siguientes: 

- Entrenador/a: Se encargará de mejorar los aspectos técnico-tácticos del deporte. Así como establecer la estrategia durante las competiciones

- Preparador/a Físico/a. Se encarga de la preparación física del equipo. 

- Árbitro. Es el encargado de conocer y establecer las normas de juego y organizar las competiciones. 

- Utillero/a /Responsable del material. Tiene la responsabilidad del uso y mantenimiento del material.

- Periodista /marketing. Encargado/a de publicitar el equipo en redes sociales 

- Médico. Es el responsable de la salud del equipo. Es un experto/a en primeros auxilios. 

- Presidente/a. Se encarga de comunicarse con el resto de equipos, y con el profesor. 

Enlace INFO Modelo Sport Education. 


2ª FASE DE PRETEMPORADA.

Durante las dos primeras sesiones, la segunda parte de la clase, los presidentes de los diferentes clubes deberán gestionar los partidos amistosos de preparación para la temporada regular.


DURANTE LAS TRES PRIMERAS SESIONES DE CLASES LOS EQUIPOS DEBERÁN:

1. Crear su club-equipo mixto.

2. Empezar los entrenamientos: Calentamiento, ejercicios voleibol (llevados a cabo por el profesor en las primeras sesiones). 30’.

3. Organización de los partidos amistosos por parte de los presidentes.

4. Partidos amistosos de pretemporada. 20´. Irán en progresión, desde situaciones de 2x2 hasta 6x6.

5.     En la última sesión se abrirá el período de traspasos. Cada club tendrá permitido intercambiar máximo 2 jugadores/as con otro club.


3.  FASE DE COMPETICIÓN REGULAR

Durante las siguientes sesiones se llevará a cabo la competición regular, donde todos los equipos competirán contra todos según calendario. Los partidos serán arbitrados por el alumnado que tenga ese rol dentro de su equipo.

La organización del campeonato será llevada a cabo por el presidente junto al profesorado.


La organización de las clases durante la competición regular será la siguiente.

20´. Entrenamientos

30´. Partidos Fase regular


La liga se organizará en la página web: https://gesliga.com/Inicio.aspx

4. FASE FINAL

Se organiza una final four donde se premia a los mejores jugadores y jugadoras en cuanto a juego limpio, regularidad, organización y efectividad.

Todos los equipos participarán en la gala final



Para la organización de todas las jornadas, cada equipo debe realizar:

- Rellenar la ficha de equipo

- Crear cuadro de juego.

- Establecer reglamento (puede ser adaptado) de la jornada. Cada equipo puede establecer sus propias normas las cuales será comunicadas mediante comité en el entrenamiento previo a la jornada.

- Se encargará de amenizar la jornada con música si lo desea.

- Realizar un reportaje que será subida al classroom de la clase, y a redes sociales (Instagram equipos)

- Rellenar actas de los partidos


"La mayor señal del éxito de un profesor es poder decir: "Ahora los niños trabajan como si yo no existiera" (María Montessori)


Información adaptada de Siedentop (2011), Kike Gómez (2019) y Cambronero (2021)

MISIÓN INICIO CURSO

 ¿Cuántas veces hemos pensado en realizar una evaluación inicial diferente, adaptada a nuestro alumnado con la intención de conocer la cohesión grupal, tan importante dentro de nuestras clases de #edufis.

Tras investigar, analizar y, tomando como referencia lo realizado por Tristán González, llevo ya dos años cambiando totalmente la manera de realizarla, con el objetivo de enganchar a mi alumnado desde la primera clase.

Nos llaman la "Asignatura de la Felicidad", pues como tal, debemos y tenemos la misión de "enganchar" a nuestro alumnado desde el primer momento.

Os comparto, en pdf,  la primera misión que tendrá que realizar mi alumnado del IES Vicente Nuñez.


Operación #moliAcroDance

Empezamos una nueva Unidad Didáctica, en donde vamos a unir contenidos propios del Acrosport con habilidades gimnásticas, expresión corporal y baile.

¿Cómo vamos a trabajar? Tras una primera sesión dónde se explicarán los contenidos básicos a trabajar, normas de seguridad y se realizará un pequeño planteamiento, pasaréis a trabajar ustedes de manera autónoma, fomentando de esta manera el aprendizaje cooperativo a través de vuestra implicación activa en el proceso de aprendizaje (algo que se valorará de manera positiva de cara a la evaluación final). A su vez, se pretende ver la capacidad que tenéis como grupo para incrementar el nivel de aprendizaje mediante la interacción con vuestros propios compañeros.

Otro aspecto importante a reseñar en el desarrollo de esta unidad es la utilización de la red social instagram, dónde a través de ella, os vais a convertir en periodistas, mediante la reflexión y subida de fotos y vídeos sobre vuestros progresos, bajo el hashtag #moliAcroDance , para el cuál tendréis que crear una cuenta con el nombre de vuestro grupo o usar la que ya tenéis de vuestros grupos de Voleibol (sumatorio en nota final), lo cuál os servirá para ir realizando vuestro portfolio colaborativo

Tras una serie de sesiones, el proceso finalizará con una puesta en escena, en la debéis tener en cuenta los siguientes CRITERIOS para la elaboración del MONTAJE:

1. Componentes: grupos de 6 alumnos mínimo
2. Duración del montaje: 3-4 minutos.
3. Acompañamiento musical, es obligatorio, de elección libre (con o sin letra), de cualquier género. Siempre que sea acorde con el montaje.
4. Número de pirámides: 4 como mínimo.
5. Transiciones: Entre cada pirámide, es obligatorio realizar elementos de transición que pueden ser: Habilidades gimnásticas (volteos, equilibrios… ), pasos coreográficos y desplazamientos coordinados.
6. La composición debe tener una entrada que inicia la representación y una salida que indica el final, puede coincidir con una pirámide.
7. Vestuario: Es obligatorio, éste debe ser cómodo para que pueda permitir la realización de las actividades libremente, también se puede utilizar maquillaje. Un vestuario adecuado ayuda a reforzar el efecto estético y coreográfico del montaje.
8. Construcción de las pirámides; se hará de forma coordinada y con ayudas, se mantendrá durante tres segundos sin desequilibrios ( sí se produce alguna caída se puede repetir de nuevo la pirámide una vez más, sino se consigue hay que seguir con el montaje).
9. Desmontaje: de forma inversa al montaje, con ayudas y con seguridad.
10. Aquellos alumnos que están lesionados intervendrán en los montajes, principalmente en las ayudas y en el resto del montaje si pueden. Si tampoco pueden ayudar (a criterio del profesor) deberán realizar un trabajo centrado en el deporte del Acrosport.

Cada grupo deberéis elaborar y entregar un guión de vuestra coreografía en donde aparezcan explicados de forma esquemática los siguientes apartados:
- Título de la coreografía.
- Componentes del grupo.
- Música.
- Entrada.
- Pirámide 1, Pirámide 2, Pirámide 3, Pirámide 4…
- Transiciones entre Pirámides.
- Salida.

¿Como obtendremos la calificación en esta unidad didáctica? Durante la composición final, tendremos un jurado  compuesto por un representante de cada grupo y el profesor.


 Os dejo un ejemplo de montaje, de los alumnos de 1º Bachillerato A del IES Los Álamos, en el que impartí clase en 2015/2016. 

SuperMoliLiga Voleibol (Sport Education Model)

La SuperMoliLiga Molinillo de Voleibol es una competición que tendrá lugar en el IES El Molinillo, donde diferentes equipos vivirán la experiencia de ser un club deportivo. 



La competición constará de tres fases: pretemporada-temporada- fase final.

1º FASE: AFILIACIÓN Y PRETEMPORADA (3 sesiones)

En esta primera fase mientras el profesor propone ejercicios introductorios del deporte, se realiza la fase de afiliación del equipo que incluye las siguientes tareas:

1. Crear equipo. La primera misión será crear los equipos mixtos, para llevar a cabo toda las fases. Descargar ficha de equipo (Adaptada de un excelente profesional como Kike Gómez)

2. Completar la ficha de equipo. Nombre del equipo, componentes, distribución de roles, escudo.



Para generar las fichas de equipo personalizadas se recomienda la siguiente página:  https://www.futhead.com/card-generator/ 

https://www.fifarosters.com/create-card

3. Asignación de roles. Cada equipo debe asignar a cada jugador 1 o 2 roles. Cada equipo puede elegir los roles que considere oportunos e incluso crear nuevos. Los roles que podéis elegir son los siguientes: 

- Entrenador/a: Se encargará de mejorar los aspectos técnico-tácticos del deporte. Así como establecer la estrategia durante las competiciones

- Preparador/a Físico/a. Se encarga de la preparación física del equipo. 

- Árbitro. Es el encargado de conocer y establecer las normas de juego y organizar las competiciones. 

- Utillero/a /Responsable del material. Tiene la responsabilidad del uso y mantenimiento del material.

- Periodista /marketing. Encargado/a de publicitar el equipo en redes sociales 

- Médico. Es el responsable de la salud del equipo. Es un experto/a en primeros auxilios. 

- Presidente/a. Se encarga de comunicarse con el resto de equipos, y con el profesor. 

Enlace INFO Modelo Sport Education. 


2ª FASE DE PRETEMPORADA.

Durante las dos primeras sesiones, la segunda parte de la clase, los presidentes de los diferentes clubes deberán gestionar los partidos amistosos de preparación para la temporada regular.


DURANTE LAS TRES PRIMERAS SESIONES DE CLASES LOS EQUIPOS DEBERÁN:

1. Crear su club-equipo mixto.

2. Empezar los entrenamientos: Calentamiento, ejercicios voleibol (se puede preguntar al profesor o consultar en internet). 30’.

3. Organización de los partidos amistosos por parte de los presidentes.

4. Partidos amistosos de pretemporada. 20´. Irán en progresión, desde situaciones de 2x2 hasta 6x6.

5.     En la última sesión se abrirá el período de traspasos. Cada club tendrá permitido intercambiar máximo 2 jugadores/as con otro club.


3.  FASE DE COMPETICIÓN REGULAR

Durante las siguientes sesiones se llevará a cabo la competición regular, donde todos los equipos competirán contra todos según calendario. Los partidos serán arbitrados por el alumnado que tenga ese rol dentro de su equipo.

La organización del campeonato será llevada a cabo por el presidente junto al profesorado.


La organización de las clases durante la competición regular será la siguiente.

20´. Entrenamientos

30´. Partidos Fase regular



4. FASE FINAL

Se organiza una final four donde se premia a los mejores jugadores y jugadoras en cuanto a juego limpio, regularidad, organización y efectividad.

Todos los equipos participarán en la gala final



Para la organización de todas las jornadas, cada equipo debe realizar:

- Rellenar la ficha de equipo

- Crear cuadro de juego.

- Establecer reglamento (puede ser adaptado) de la jornada. Cada equipo puede establecer sus propias normas las cuales será comunicadas mediante comité en el entrenamiento previo a la jornada.

- Se encargará de amenizar la jornada con música si lo desea.

- Realizar un reportaje que será subida al classroom de la clase, y a redes sociales (Instagram equipos)

- Rellenar actas de los partidos


TODA LA INFO SE PUEDE SEGUIR EN:  


"La mayor señal del éxito de un profesor es poder decir: "Ahora los niños trabajan como si yo no existiera" (María Montessori)


Información adaptada de Siedentop (2011), Kike Gómez (2019) y Cambronero (2021)

Velocidad de reacción

 🚀 Ejercicios mejora Velocidad de Reacción 🧠

1️⃣. Aprender a fintar 3x1 🏃‍♂️🏃🏻‍♀️ 2️⃣. Coordinación + lateralidad 👣 3️⃣. Superficies corporales + cono🦵👂🏻 4️⃣. Piedra, papel o tijera + salida a alcanzar al compañer@ ✂️ 5️⃣. Salida ante diferentes estímulos 🗣 📍IES El Molinillo
#edufis #moliActive #equipazoMolinillo







Animal Flow en el IES El Molinillo

     El Animal Flow es un programa de entrenamiento que trabaja con el peso del propio cuerpo y cosiste en imitar movimientos y gestos característicos de diferentes animales.

    Durante varias sesiones hemos trabajado este sistema de entrenamiento, pudiendo observar nuestro alumnado algunos de los múltiples beneficios que tiene ( dota de una gran destreza, trabaja la flexibilidad, elasticidad, coordinación y fuerza, optimiza la higiene postural, reduce el riesgo de sufrir lesiones, requiere de una gran concentración, libera el estrés y tensiones acumuladas, tonifica la musculatura y trabaja también a nivel cardiovascular).

    En nuestras clases hemos trabajado de manera progresiva rutinas con los siguientes ejercicios:

  • Underswitch
  • Ape reach
  • Crab walk
  • Donkey 
  • Bunny Hop
  • Duck walks
  • Horse walk
  • Scorpion

    A continuación se puede observar un ejemplo de Producto Final:

    

Ejemplos Calentamiento ADIE

Durante las primeras semanas de curso, mi alumnado de 1º Bachillerato, ha realizado un trabajo de investigación sobre el Calentamiento ADIE, que llevan trabajando desde 3º ESO.

El objetivo, era el de crear vídeos para incluirlos en zonas deportivas de la localidad (parques, lugares de paseo y carrera...) para que pueda servirle a la comunidad de nuestro pueblo antes de realizar cualquier actividad físico-deportiva (Aprendizaje Servicio) . Además, estas propuestas les servirá de base a sus compañeros de niveles más bajos.

A.- ACTIVACIÓN.- Movilidad Articular (2´)
D.- DESPLAZAMIENTOS.- Ejercicios de movimiento por el gimnasio y/o pista polideportiva (4')
I.- INTENSIDAD.- Ejercicios progresivos, juegos, ejercicios por parejas (2')
E.- ESPECÍFICO.- Ejercicios específicos relacionados con la parte principal de la sesión (2')


El producto final ha sido el siguiente:














Misión Inicio de Curso

¿Cuántas veces hemos pensado en realizar una evaluación inicial diferente, adaptada a nuestro alumnado con la intención de conocer la cohesión grupal, tan importante dentro de nuestras clases de #edufis.

Tras investigar, analizar y, tomando como referencia lo realizado por Tristán González, este año he cambiado totalmente la manera de realizarla, con el objetivo de enganchar a mi alumnado desde la primera clase.

Nos llaman la "Asignatura de la Felicidad", pues como tal, debemos y tenemos la misión de "enganchar" a nuestro alumnado desde el primer momento.

Os comparto, en pdf,  la primera misión que tendrá que realizar mi alumnado del IES El Molinillo.


Deportes Alternativos de cancha dividida

 SMASHBALL

Reglamento




FAUSTBALL

El faustball o fistball en inglés o punhobol en portugués es un deporte de características similares al voleibol. Juegan cinco jugadores por equipo, y cada equipo dispone de tres toques por jugada (recepción, armada y pegada). El punto termina cuando la pelota bota fuera de la cancha, o cuando da dos botes en el campo de juego. En cambio, en este deporte se le puede pegar al balón con un solo brazo con la mano en puño; los jugadores solo pueden intervenir una vez por jugada; la pelota puede dar un bote en el suelo entre cada toque; y la pelota no debe tocar la cuerda.

Reglamento



CombaMinuto Guillena

           COMBAMINUTO GUILLENA

 



¿Qué es el MetroMinuto?

El metrominuto es un plano muy esquemático que mide distancias ( en metros y/o pasos) entre puntos de interés de la ciudad y los tiempos medios que se tarda en desplazarse por ellos. Nació como resultado de un laboratorio de ideas sobre mejoras urbanas y de movilidad en Pontevedra. La idea se está aplicando ya en muchas ciudades y ahora llega a nuestro pueblo unido a la Comba.

Pero... ¿Por qué hacer un "CombaMinuto" por Guillena?

1. Promueve la movilidad a pie y fomenta el traslado activo (hábitos de vida saludable)
2. Permite planificar rutas peatonales con escolares y familias ( aprendizaje servicio en beneficio de la comunidad, comprobar accesibilidad, tipos de aceras…)
2. Fomenta la autonomía del alumnado con la consiguiente mejora de la autoestima.
3. Usa la ciudad como espacio educativo (amplia los contextos educativos)
4. Favorece un mayor conocimiento del entorno más próximo (el barrio, los nombres de las calles, los servicios municipales, los espacios verdes…)
6. Fomenta situaciones en las que usar una variedad de herramientas para medir distintas magnitudes (la longitud, el tiempo, herramientas digitales y otras manuales, Aplicaciones web y móviles…)
7. Relacionar y comprobar las medidas realizadas (relacionar distintas magnitudes : tiempo y distancia)
(Fuente: https://teachersforfuturespain.org/)

Y... ¿En qué consistirá la actividad?

En primer lugar deberás analizar el mapa del CombaMinuto. Una vez analizado, deberás seguir el recorrido y, en cada punto de interés, tendrás que realizar un salto a la comba diferente.

¡OJO! Puedes crear tu propio recorrido, no olvidándote de pasar por ningún punto de interés de los marcados.

Deberás grabarte realizando cada salto a la comba en cada punto de interés de Guillena y, una vez acabado, deberas mandar a tu profesor un montaje de todos los saltos y captura del recorrido en Strava.

La actividad se deberá de realizar de forma individual, respetando las medidas de seguridad establecidas en el protocolo covid-19.

El alumnado que resida en Torre de la Reina o Las Pajanosas adaptará un recorrido a su población.



¿Cómo seré  Evaluado?


Retos de Comba






 






EVALUACIÓN

 RÚBRICA CARNET "COMBISTA"




RÚBRICA COREOGRAFÍA GRUPAL



RÚBRICA COMBAMINUTO





 COMBAMINUTO GUILLENA
 




Protocolo Covid-19 EF IES El Molinillo






ACTUACIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA.  NORMATIVA ACCESO INSTALACIONES MUNICIPALES

Durante este curso la asignatura de Educación Física se desarrollará prioritariamente, salvo casos de inclemencia meteorológica, en las pistas deportivas (atletismo, fútbol siete y polideportivas municipales) cedidas temporalmente por el Excmo. Ayuntamiento de Guillena.

Su ubicación se encuentra a menos de cinco minutos andando del centro, por una vía poco transitada y con un acerado establecido en su margen derecho.

- Podrán salir al mismo tiempo hasta cuatro grupos de manera simultánea.
- Los alumnos no abandonarán el aula hasta que el profesorado de EF llegue al ella, donde los alumnos esperarán sentados y se hará la salida de manera ordenada.
- El orden de salida será por cercanía a las escaleras si coinciden en la misma planta.
- El segundo grupo no abandonará su aula hasta que el primero haya desalojado la planta por completo.
- El alumnado colocará las pertenecías en los espacios señalados para tal uso.

RECORRIDO

- Se habilitan dos recorridos:
    1. Uno para el acceso a las pistas de atletismo y fútbol siete (color azul). Este recorrido
será utilizado por los que se dirijan a esa zona.

                  - Si coinciden dos grupos en el recorrido, lo harán guardando la distancia de seguridad.
                  - El profesorado deberá esperar en el centro un minuto después de que el primer grupo haya                          iniciado la marcha hacia las pistas. Así se evitará coincidir con ellos.

    2.  El otro acceso (color verde) será para las pistas polideportivas, por la puerta que ha
habilitado el Ayuntamiento. En caso de coincidir con otro grupo se procederá a esperar un
minuto, en el centro, después de que el primer grupo haya iniciado la marcha.





AutoEvaluación EF con Idoceo

"Molinillos" llegamos al final de curso... 

Como última tarea, los profes de EF queremos que autoevalueis vuestro trabajo durante los tres trimestres y lo vamos a hacer de una manera muy muy fácil.

¿Cómo lo tenéis que hacer?

2. Rellenar el apartado PIN de clase, con el número pin que os ha mandado vuestro profesor de Educación Física (vía ipasen, google classroom, gmail).
3. Aceptar la política de privacidad y pinchar en "enter".
4. A continuación, en la pestaña "Alías" poner vuestros dos apellidos.
5. Rellenar los diferentes ítems de la Rúbrica.
6. Una vez rellena, pulsar en "Entregar".
7. Fecha de entrega: 08-14 junio

Os dejamos un tutorial realizado por el Profe Luisma,  donde explica muy fácilmente como realizar el proceso.





MicroTarea Expresión Corporal : Emociones

En la siguiente MicroTarea os traemos una propuesta del grupo "Jokers_10" de la asignatura de Expresión Corporal de la Universidad de Alcalá.

Profe... ¿Eso de las emociones? ¿Lo sabré hacer? Lee a continuación y te decimos como:

1. Reflexiona sobre el último día de cuarentena que has pasado... ¿Cómo te has sentido?
2. Piensa en 9 momentos del día que hayas pasado y plasma tus emociones en 9 fotos diferentes.
3. Por último júntalas en un collage y numéralas. Deben estar en orden desde que te levantas hasta que te acuestas.
4. Os proponemos hacerlo con mascarilla o sin ella. Mira a tus profes y analiza si ves diferencias entre ambos collage.

A continuación tenéis una idea sobre los 9 momentos del día de los profes:

1.¡Qué sueño! #dormilón/a total
2. Concentrado/a en la pantalla. #teletrabajando
3. Meláncolico/a mientras teletrabajo. #echandodemenosalosmolinill@s
4. Va llegando la hora de comer. #hambriento/a
5. Hora de hacer algo de ejercicio. #mecuido
6. Va llegando el calor. #buscandosombritaenelpatio
7. Viodellamada familiar. #buenosratos
8. Película de suspense durante la cena. #nomelopuedocreer
9. A la cama con optimismo. #sueñotranquilo




Para hacer los collage os recomendamos las app: Pic.Collage o PicPlayPost.

Enviar el collage al email de tu profesor de Educación Física.
Andrea: educaciónfísica0505@gmail.com
Luisma:  luismaef@gmail.com (los cursos superiores por google classroom)
Manuel: mgleducacionfisica@gmail.com

"Educar la mente sin educar el corazón no es educar en absoluto" (Aristóteles)
 
"Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría" (Aristóteles)