Desde el Departamento de Educación Física os deseamos una feliz y deportiva Navidad #IESHeliópolis #IESAntoniodeUlloa
Proyecto #healthyPT 2.0
Dentro del Proyecto #healthyPT 2.0 que llevaremos a cabo en algunas fechas determinadas de los tres trimestres os vais a convertir en Entrenadores Personales de vuestros propios compañeros de clase. A partir de las cuatro capacidades físicas vistas en clase, vamos a dividirnos en grupos de expertos. Pero... ¡vais a convertiros en Entrenadores Personales!, por lo que debéis tener en cuenta que la sesión de entrenamiento debe estar adaptada a las características vuestras y de los compañeros!
En la primera sesión, vais a realizar una serie de rutinas de entrenamiento haciendo uso de la app Sworkit. Es una app que os guiará a través de ejercicios con instrucciones paso a paso por audio, foto, o vídeo. Dependiendo de vuestro nivel, la aplicación permite crear y seguir entrenamientos personalizados (fuerza, resistencia, estiramientos, yoga, con un tiempo de duración entre 5-60 minutos)
Mannequin Challenge #EFconecta IES Antonio de Ulloa
El alumnado de 4º ESO del IES Antonio de Ulloa ha realizado el Mannequin Challenge, dentro de un Proyecto en el que se retan varios centros educativos. #EFConecta
4º ESO A
4º ESO C
4º ESO D
El vídeo del Alumnado de 4º ESO B será subido cuando todos entreguen la autorización para poder ser grabados en clase de Educación física.
4º ESO A
4º ESO C
4º ESO D
El vídeo del Alumnado de 4º ESO B será subido cuando todos entreguen la autorización para poder ser grabados en clase de Educación física.
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