Mannequin Challenge #EFconecta

El Mannequin Challenge llega al IES Heliópolis, con un Proyecto en el que se retan varios centros educativos. #EFConecta

VÍDEO ALUMNADO BC1A




VÍDEO ALUMNADO BH1A 



VÍDEO ALUMNADO BHC1B



VÍDEO ALUMNADO BA1A




VÍDEO ALUMNADO BA1B

Deportes para personas con Discapacidad

Empezamos una nueva Unidad Didáctica, con el objetivo de que nuestros alumnos empaticen con el colectivo  de personas con discapacidad  y se pongan "En el lugar del el otro", aprovechando que el 3 de diciembre es el Día Internacional de las Personas con Discapacidad.

La unidad la comenzaremos visualizando fragmentos del Capítulo 1 del Documental "Héroes: Se puede ser feliz siendo diferente".


¿Qué es un héroe para vosotros? Para Enhamed Enhamed (Campeón Paralímpico), los "Héroes son personas que con circunstancias extraordinarias son capaces de hacer actos extraordinarios".

 Nuestro objetivo con esta unidad va a ser inculcar en nuestro alumnado  valores de cooperación, ayuda, respeto e igualdad, vivenciando situaciones lúdicas y deportivas desde la perspectiva de las personas con discapacidad, ya que, con esta unidad didáctica, se pretende que el alumnado se sensibilice, solidarice, respete, y tenga una actitud crítica ante la insolidaridad de la sociedad actual.


GoalBall, Ver con el corazón 






Voleibol sentado

Trabajo Capacidades Físicas Básicas 4º ESO

Debéis descargar el siguiente enlace, dónde se explica el trabajo que debéis realizar, para entregar cómo fecha límite el 07/12/2016, vía plataforma Edmodo
Descarga el archivo

"Si te emociona lo que haces, estás creando, si no, estás obedeciendo" 

Os dejo, a su vez, un documento para descargar, dónde se explican las Capacidades Físicas Básicas, así cómo los Métodos de Entrenamiento para su desarrollo.
Descarga el archivo

Los siguientes enlaces  os pueden resultar de interés para la realización del trabajo.

http://www.efdeportes.com/efd131/capacidades-fisicas-basicas-evolucion-factores-y-desarrollo.htm
https://esportalinstitut.files.wordpress.com/2007/09/sistemasdeentrenamiento.pdf
http://e-ducativa.catedu.es/44700165/aula/archivos/repositorio/1000/1118/html/index.html
http://efaabia.blogspot.com.es/p/blog-page.html

Para cualquier duda no dudéis en escribirme al em@il : luismaef@gmail.com


Trabajo 1º Bachillerato. Plan de Entrenamiento Personal.

Debéis descargar el siguiente enlace, dónde se explica el trabajo que debéis realizar, para entregar cómo fecha límite el 14/12/2016, vía plataforma Edmodo
Descarga el archivo

"Si te emociona lo que haces, estás creando, si no, estás obedeciendo" 

Os dejo, a su vez, un documento para descargar, dónde se explican las Capacidades Físicas Básicas, así cómo los Métodos de Entrenamiento para su desarrollo.
Descarga el archivo

Los siguientes enlaces   os pueden resultar de interés para la realización del trabajo.

http://www.efdeportes.com/efd131/capacidades-fisicas-basicas-evolucion-factores-y-desarrollo.htm
https://esportalinstitut.files.wordpress.com/2007/09/sistemasdeentrenamiento.pdf
http://e-ducativa.catedu.es/44700165/aula/archivos/repositorio/1000/1118/html/index.html
http://efaabia.blogspot.com.es/p/blog-page.html

Para cualquier duda no dudéis en escribirme al em@il : luismaef@gmail.com


Resistencia con uso de vuestro dispositivo móvil

    En la próxima semana, y coincidiendo que estamos trabajando la Resistencia, vamos a realizar una práctica de carrera continua, en la cuál vais a utilizar vuestro dispositivo móvil. Para ello debéis descargaros la app Endomondo o Runkeeper, la cuál os va a servir para analizar y realizar un seguimiento de vuestro ritmo por km, distancia, calorías consumidas, etc...
    Al acabar la sesión, debéis rellenar la siguiente ficha, que será entregada junto a una captura pantalla de vuestro móvil (similar a la imagen que hay abajo), mediante la plataforma Edmodo (ir a vuestra clase, y entregarla en la asignación referente a práctica resistencia con móvil)


SESIÓN
EJEMPLO
VUESTROS DATOS
Tiempo

25´

Intensidad (ritmo promedio)
5´/km

Volumen (distancia recorrida)
5 km

Calorías consumidas
392 kcal

Mejor Km (mejor ritmo en un km)
 4´35"/km

CALCULA TU FC MÁXIMA
Fórmula
FCmax: 220 - edad chicos
FCmax : 226 - edad chicas



Nota: El alumnado que no realice la práctica con su dispositivo móvil, deberá llevar un reloj con cronómetro, rellenando la siguiente ficha, y entregándola igualmente por la plataforma Edmodo.

SESIÓN
EJEMPLO
VUESTROS DATOS
Tiempo

25´

CALCULA TU FC MÁXIMA
Fórmula
FCmax: 220 - edad chicos
FCmax : 226 - edad chicas

Percepción del esfuerzo en 5´ (escala de esfuerzo percibido)
3

Percepción del esfuerzo en 10´ (escala de esfuerzo percibido)
5

Percepción del esfuerzo en 15´ (escala de esfuerzo percibido)
7

Percepción del esfuerzo en 20´ (escala de esfuerzo percibido)
8


¡ #rEFtados está de vuelta !

           Durante este curso escolar, mi compañera Irene Ruiz y yo, volvemos a poner en marcha el Proyecto #rEFtados, está vez con nuevas novedades, ya que al proyecto intercentros, se une un proyecto interetapas.

          Con el fin de promocionar la práctica de actividad física y ocupación ociosa del tiempo libre de nuestro alumnado, la utilización adecuada de las nuevas tecnologías así como la promoción de relaciones sociales y afectivas se propone desde la materia de Educación Física una estrategia metodológica titulada #rEFtados. 

            Dicha estrategia consiste en la creación y realización de retos relacionados con la actividad física y el deporte que serán llevados a cabo todos los Miércoles y Jueves de cada semana en la hora del recreo con el fin de promocionar la práctica de actividad física de una forma saludable con alumnos/as de 1º de Bachillerato del IES Heliópolis (Sevilla) y alumnado de 1º TAFAD del IES Alto Conquero (Huelva).

            Puesto que se pretende realizar dicho proyecto conjuntamente desde ambos centros educativos promocionando así el trabajo colaborativo de Intercentros, el alumnado deberá utilizar las nuevas tecnologías (Twitter) herramienta fundamental de comunicación de las redes sociales, que ya utilizan la mayor parte de nuestro alumnado,  y que les servirá para conocer y contactar con los alumnos del otro centro educativo.

           Los retos deberán ser elaborados por cada clase siendo ellos mismos los que se los propongan vía twitter a sus compañeros del otro instituto utilizando para ello el hashtag #rEFtados, aumentándose así el aprendizaje significativo e independiente de nuestro alumnado.
           
           Los profesores de cada centro deberán establecer la puntuación conseguida de cada equipo, publicando por twitter el ganador de cada reto y teniendo siempre en cuenta el FAIR PLAY en cada uno de los retos.